みなさん、こんばんは。

日差しが夏に近づいてきましたね☆

ですが、寒暖差はまだまだ激しいので、体調管理にはお気を付けください。

本日、友活～フィンスイム（バタフライ編）～を実施しました！！

股関節を意識したキックで柔らかいうねりを目標に行いました☆

キックに力が入ってしまうと、体全体にも力みが生じ、抵抗を生んでしまうので、
体重移動ができず、推進力が得られません・・・・。

コツを掴んでしまえば、無意識で行うことができるので、
レッスンやフリー利用の際に思い出しながら実践してくださいね☆

今回、参加できなかった皆様！次回、お待ちしております（笑）





ご参加ありがとうございました。

次回は、5月16日（木）14:30～15:00季節の折り紙です。

今回のテーマは“たんぽぽ”です。作成したタンポポは館内ディスプレイとして、
展示させていただきます。

たくさんのご参加、お待ちしております。