みなさん、こんばんは！
寒の戻りもあり温度差が激しいですが、お体にはお気をつけください。

本日、ロビーにて住友生命さんによる『Inbody＆血管年齢測定』を実施しました。

Inbodyとは・・・
微弱な電流を流し、体組成（筋肉量や脂肪量、ミネラル量、水分量等）を正確に測る機械です。
特に筋肉量と脂肪量は「どこに・どれだけ」ついているかがわかります。

以前に計測した結果を持ってきている方もおり、
比べてみると前回の数字を維持している方や良くなっている方もいらっしゃいました。
また血管年齢測定では、日頃の運動の成果もあり実年齢より若い数値がでていましたね♪

これからも運動を習慣にして、健康を維持していきましょう！！




次回の友活は、4月10日（木）14:30より「季節の折り紙（こどもの日）」で兜を作ります。

皆さんの作品は展示いたします。たくさんの兜を飾っていきましょう！

ご参加お待ちしております。