みなさん、こんばんは。

本日、友活「ターン練習（背泳ぎ）」を実施しました。





5ｍラインから壁までの手のかきの回数を数えることから始めました。

みなさん回数がばらばらなので、「私は6回、私は5回」と確認をしてみえました。

実際に泳いでターンの練習です！

右手をつく人、左手をつく人様々で体を回す方向が違うので、苦労していましたが最後はきれいにできていましたね。

ご参加ありがとうございました。

次回の友活は、10月21日（月）14:30～「らくらく水中トレーニング」です。

上半身を中心にトレーニングをします。

楽しみながらしっかり達成感を味わいましょう！

たくさんのご参加お待ちしております。