みなさん、こんばんは。
本日、友活『かんたん水中ウォーキング』を開催いたしました！


お水の中で負担をあまり感じずに、
しっかりと肩甲骨や股関節を動かすことができました😎




肩甲骨や股間節などを動かしながら歩いていると…
『身体がぽかぽかしてきたわ～。』
『肩甲骨をしっかり動かしたから、ゴリゴリと音が鳴らなくなったわ。』など…
お声をいただきました。

たくさんのご参加、ありがとうございました。
また続けてご参加くださいね。


次回の友活は…
9/19(木) 8:00～14:00『巨峰狩り＆筑前料理』
糖度が強く、みずみずしい果汁が特徴の種無し巨峰！
昼食は、タケノコづくしのフルコースを堪能！！

たくさんのお申込みをいただき、ありがとうございました。
当日は、心ゆくまでお楽しみください。