ロングウッドホームトレーニング動画④

この度はコロナウィルスの影響により、休校、イベント中止、延期等で大変ご不便をおかけしております。

ロングウッドでは皆様の運動不足を少しでも解消し、コロナウィルスに負けない体づくりを応援できるよう、

簡単にできるホームトレーニングをご紹介していきます。

今回はロングウッドブートキャンプ編です。

今月のタイムテーブル