体力づくりにテニスはぴったり。
テニスは始めて約3年で、今中級コースです。テニスは、上達を自分で感じられるのがいいです。また、自分の体力と相談しながら動きを調整できるので、無理なく体力づくりができるスポーツだと思います。私の体力づくりに、テニスはぴったりですね。
Kさま
| 所属校 | ロングウッド森林校 |
|---|---|
| コース | 一般／中級コース |
| スクール歴 | 約3年 |
- テニスは58歳から始めました。
- バレーボールをずっとやっていましたが、続けてジャンプができなくなってきたこともあって、58歳でテニスを始めました。遊びでテニスをやったことはありましたが、まじめに基礎から取り組んでみようと思い森林ロングウッドに入会しました。コーチはフレンドリーな方が多いですね。コーチも教え方はそれぞれで、僕らの目線になって丁寧に教えてくれるコーチもいますよ。僕は今自分にあったコーチで、ほどよい緊張感の中で楽しんでいます。
- テニスは上達を感じられる喜びがあります。
- 上達具合は、スクールに入るとずいぶん違います。コーチが指摘してくれたように直していくと、上手に打てますね。特にサーブがそうでした。最初は箸にも棒にもかからない感じだったのが、だんだん形になって打てるようになって、コートに入るようになりましたから。またコースのレベルが上がって、そこの人たちと同じようなプレーができるようになると、「自分もここまできたな。」って思います。上達を感じられる時でもあり、喜びでもありますね。
- テニスは自分の体力づくりにあっています。
- 森林ロングウッドに入って2年くらいの時に体調を崩して、テニスを1年ほど休んで運動はまったくできませんでした。だからテニスを再開した時は体力が続かず、休憩をしながらのレッスンでしたね。テニスは、ある程度自分が動くスペースが決まっているので、自分の体力と相談しながら動きを調整できるのがいいです。全身も動かせますし。楽しく体力の回復ができているので、テニスは僕の体力づくりに向いているスポーツですね。
〈一般／中級コースとは〉
反復、応用練習をくり返し、ゲームの要素を取り入れながらバランスよく技術の習得を目指します。
