ロングウッドホームトレーニング動画②（腹筋編）

この度はコロナウィルスの影響により、休校、イベント中止、延期等で大変ご不便をおかけしております。

ロングウッドでは皆様の運動不足を少しでも解消し、コロナウィルスに負けない体づくりを応援できるよう、

簡単にできるホームトレーニングをご紹介していきます。

今回は腹筋編です。

〇初級編

〇中級編

〇上級編

いかがでしたか？

次回のホームトレーニング動画をお楽しみに！

今月のタイムテーブル