ロングウッドホームトレーニング動画おまけ

この度はコロナウィルスの影響により、休校、イベント中止、延期等で大変ご不便をおかけしております。

ロングウッドでは皆様の運動不足を少しでも解消し、コロナウィルスに負けない体づくりを応援できるよう、

簡単にできるホームトレーニングをご紹介していきます。

今回はトレーニングではなく、トレーニング動画を取る合間に遊びで挑戦した事を動画にしました。

その１

その２

今月のタイムテーブル