この度はコロナウィルスの影響により、休校、イベント中止、延期等で大変ご不便をおかけしております。
ロングウッドでは皆様の運動不足を少しでも解消し、コロナウィルスに負けない体づくりを応援できるよう、
簡単にできるホームトレーニングをご紹介していきます。
今回は腹筋編です。
〇初級編
動画プレーヤー
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〇中級編
動画プレーヤー
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〇上級編
動画プレーヤー
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いかがでしたか？
次回のホームトレーニング動画をお楽しみに！
ロングウッドホームトレーニング動画②（腹筋編）
