テニスで楽しくダイエット！
テニスはダイエットを目的に始めました。ロングウッド長久手に入会して約4年ですが、テニスを中心に生活リズムが整ってきました。体重も約1年半で無理なく10kgほど落ち、テニスを楽しみながら体重もキープできています。
Tさま
| 所属校 | ロングウッド長久手校 |
|---|---|
| コース | 一般／ステップⅢコース |
| スクール歴 | 約4年 |
- テニスを中心に生活リズムが整いました。
- ダイエットを目的に、高校時代に少し経験のあったテニスをもう1回やってみようと思い、ロングウッド長久手に入会して4年目です。最初は、全然ボールに追いつけない、走れない、打てばホームランで、ほぼゼロ状態。しかも30分くらいでへとへとに…。それが3ヶ月くらいで、ボールに追いついて打てるようになりました。テニスを中心に生活リズムも整って、体力もついてきて、約1年半で10kgほど体重が落ちました。人生、変りましたね！
- テニスで思いっきり汗を流せて気持ちいいです。
- 現在、土曜日のステップⅢと日曜日のステップⅡの2コースを受講しています。テニスは、仕事を忘れて打ち込めるスポーツで、思いっきり汗をかけるのがいいですね。そして、ある程度の上達を目標にしているので、本で読んだ技術をコーチに聞いてみたり、試してみたりして上手になっていくとうれしいです。コーチは、「Tさんの打ち方なら、こうしたほうがいい」など、私にあった最適な打ち方を教えてくれるので、ありがたいですね。
- 仕事を超えたお付き合いも、テニスのおかげです。
- レッスンでは、私より年上の人も年下の人もいて、仲間が広がって楽しいです。仕事関係の方でも、例えばお客さまとかでテニスをやられている方が結構多くて、とても仲良くなれました。今でも、一緒に集まってプレーをすることもあり、仕事を超えたお付き合いをさせていただいています。テニスをやっていなかったら、そういう方たちとの縁もなかったと思うので、テニスを始めてよかったなと思います。
〈一般／ステップⅢコースとは〉
連携プレーを中心にフォーメーション（平行陣）の攻防、試合のかけひきなどを練習します。
